Как сделать педикюр в домашних условиях?

Хотите, чтобы ваши ноги выглядели ухоженными? Для этого совсем не обязательно посещать косметический салон. Сделать педикюр в домашних условиях под силу любой прекрасной даме. Немного терпения и старательности – и ваши ножки будут выглядеть чудесно.

Что нужно для домашнего педикюра?

Тазик или ванночка, пемза или специальная терка для пяток, мыло или гель для душа, пилочка, кусачки, полотенце, крем и хорошее настроение – вот и все, что вам необходимо. При желании можно добавить лак – декоративный или бесцветный – выбор за вами.

Приступаем к процедуре
Педикюр для красоты ваших ног!

Для начала ноги необходимо распарить. Налейте в таз теплой воды, добавьте мыло и опустите туда ноги. При желании бросьте в воду немного морской соли и несколько гладких камушков, включите запись с шумом океанского прибоя и расслабьтесь – чем не спа-салон на дому.

Через 15 минут приступайте к обработке – тщательно удалите загрубевшую кожу со стоп пемзой или теркой. Время от времени опускайте ноги обратно в воду. Если особой необходимости в использовании пемзы нет – нанесите на ноги подходящий скраб, тщательно помассируйте и смойте его. Кожа стала мягкой и шелковистой на ощупь? Чудесно, значит все отмершие частички вы ликвидировали. Вытирайте ноги, намажьте их питательным кремом – самое время заняться ногтями.

Обратите внимание на кутикулы – кожу около ногтей. Обрезать ее или отодвигать – решать вам. Если ногти давно не видели педикюра, лучше срезать. Делайте это очень аккуратно и осторожно с помощью щипчиков или маникюрных ножниц. Боитесь пораниться – используйте специальное масло. Нанесите его на несколько минут, дождитесь размягчения и после сдвиньте кутикулу к ногтю.

Подстригая и подпиливая ногти, следите за их формой. Не делайте ее закругленной – в этом случае врастание ногтя гарантировано, а это весьма болезненные ощущения. Идеально, если ваши ногти после обработки будут иметь прямой срез. Для подпиливания краев используйте пластиковую или керамическую пилочку, металлические приводят к расслоению ногтей.

Пришло время массажа. Никаких особых премудростей здесь нет – поглаживайте, похлопывайте, растирайте и благодарите свои чудесные ножки за верную службу.

Завершающий этап – нанесение лака. Есть разделители для пальцев – очень хорошо, нет – используйте салфетку. Главное, чтобы пальцы не соприкасались друг с другом. Обезжирьте ногти с помощью средства для снятия лака и приступайте с покраске. Не забудьте нанести основу – на нее лак ложится ровнее и держится дольше. Ну и наконец последний штрих – два слоя цветного лака. Вы можете даже использовать рисунки на ногтях иголкой. Дайте ему хорошенько высохнуть. Вуаля! Домашний педикюр готов.

А теперь подсчитайте, сколько вы сэкономили средств и времени. Кто сказал, что нужно обязательно посещать салон? Отныне вы – сам себе мастер.

Как правильно загорать на солнце?

Итак, весна наступила, зимнюю одежку уже скинули, весеннюю достали, а летнюю приготовили. Вроде бы и свои тела приводим в порядок путем диет и фитнеса. Теперь мы все чаще вспоминаем о море, пляжах, купании и наконец, о том, как получить красивый ровный загар и при этом не сгореть и не испортить столь приятное времяпровождение. Не зная всех тонкостей и нюансов правильного загара, мы совершаем кучу ошибок. Здесь мы постараемся помочь, чтобы вы без минимальных потерь приобрели идеальный загар.
Типы внешности женщин.

Для начала вам нужно определить свой фото тип. Их существует несколько видов: кельтский тип обладает светлой кожей и преимущественно светлыми волосами. Людям с таким типом кожи не рекомендуется находиться под открытым солнцем. Светлокожий европейский тип может находиться под солнцем, но при этом следует усилить защиту от ультрафиолета. Темный европейский тип или смешанный. Обладательницам такого фото типа повезло больше, так как они легко могут получить желаемый загар, но период времени пребывания на солнце более ограничен, чем у людей, имеющих средиземноморский тип, для которых очень легко приобрести бронзовый загар. Счастливчиками можно назвать обладателей средне восточного и африканского типов. Если людям с африканским типом вообще не нужно наносить солнцезащитные средства, и они могут сколько угодно находиться под открытым солнцем, то и средне восточному типу нужно минимум защитных средств.

Правила для правильного загара

Правила загара.

Правила загара.

Помните, что самое лучшее время для загара это с 9:00 и до 11:00, а также с 16:00 до 18:00. Самым опасным ультрафиолетовым излучением считается время с полудня и до трех часов после полудня.
В первый день не окунайтесь в солнечные ванны надолго. Для первого раза будет достаточно и пяти — десяти минут.
Не рекомендуется перед походом на пляж принимать душ с мылом, гелем, так как кожа становится не защищенной. Однако, модницы советуют для идеального загара обработать кожу мягким скрабом, благодаря этому загар ляжет идеально. Хотя все-таки предпочесть первый вариант.
Не принимайте солнечные ванны как натощак, так и на полный желудок. Желудочно-кишечный тракт просто может не справиться со своими функциями, вызвав при этом головокружение и тошноту. Идеальное время для приема пищи служит за полчаса до купания и за полчаса после.
Не наносите на кожу никаких кремов и лосьонов, не предназначенных для загара или в зависимости от ситуации от загара. А также не наносите средства, содержащие вазелин и глицерин, так как загар может лечь не ровно. Не забывайте про губы — наносите на них гигиеническую помаду.
Переходя к косметике, следует отказаться от макияжа, даже легкого. Опять же, рискуете получить неравномерный загар и темные пятна в придачу.

Что делать, если обгорел?

Если вы все-таки не устояли и умудрились обгореть, то вот пару советов, которые облегчат ваше состояние:

Совет из детства, смажьте кожу любым кисломолочным продуктом.
Если обгорели лишь некоторые участки, то вам может помочь картофель, натертый на мелкой терке, в качестве компресса.
Либо наложите бинт, смоченный в холодной крепкой заварке.

В любом случае существует золотое правило для всех, если вы не хотите целый месяц проваляться в постели, устроив себе такой «необычный» отдых с обгоревшей кожей, то не экономьте на солнцезащитных средствах. Не бросайтесь на дешевые, заманчивые предложения, которых перед сезоном отпусков будет видимо-невидимо. И внимательно читайте инструкции на этикетках. То же самое касается и крема для загара в солярии.

Как отрастить ногти быстро?

Для того, чтобы крепкие и длинные ногти служили объектом вашей гордости не нужно прилагать особых усилий, сбалансированное питание и правильный уход — вот и все, что нужно.

Едим правильно

Если ваши ногти потеряли былую прочность, то, скорее всего, это происходит из-за недостатка витаминов и минералов в питании — таким образом ваш организм подсказывает о своих нуждах. Обратите внимание на регулярное употребление продуктов с высоким содержанием витаминов А, В, С и Е. Свежие овощи и фрукты, яйца, орехи, злаки, пивные дрожжи вполне обеспечивают их необходимое количество. Такие микроэлементы как кальций, цинк и железо напрямую отвечают за состояние ногтей и кожи, поэтому молочные продукты, говяжья печень, морская рыба, бананы и яблоки должны присутствовать в рационе как можно чаще.

Тщательный уход – залог успеха
Ногти требуют регулярного ухода.

Ногти требуют регулярного ухода.

Для того, чтобы ногти радовали вас своим красивым видом, необходимо правильно за ними ухаживать. Пилите ногти правильно – в одном направлении, от края к центру. Используйте качественные инструменты – металлические пилочки с крупной нарезкой могут привести с расслоению ногтя, лучше действовать мелкозернистой пластиковой пилкой. Она более бережно относится к вашим ноготкам. Уход за ногтями вы можете проводить, используя японский маникюр.

Ванны творят чудеса

Регулярные водные и косметические процедуры быстро приведут в порядок ваши руки. Ногти будут расти быстрее и станут заметно крепче. Компоненты для ванночек просты и доступны – соль, лимон, сода, йод, растительное масло. Конечно, можно приобретать специальные средства для ухода за ногтями с косметических магазинах, но даже обычные продукты, имеющиеся у вас на кухне могут оказаться весьма чудодейственными.

Растворите в столовой ложке свежевыжатого лимонного сока несколько капель йода и оставьте ваши пальцы в ванночке на 10 минут. Заметное улучшение состояния ногтей вы заметите уже через неделю регулярного применения этой простой процедуры.

Размешайте столовую ложку пищевой соды в стакане теплой воды и погрузите туда руки на 15 минут, а затем смажьте их питательным кремом – еще один прекрасный вариант.

Чудесным образом помогает росту ногтей морская соль – раствор из двух столовых ложек на пол-литра воды необходимо использовать ежедневно на протяжении двух недель.

Подогретое растительное масло – абсолютно любое, какое имеется в ваших запасах – в смеси с парой капель йода станет полноценным заместителем дорогих процедур в косметическом салоне. Просто подержите в нем пальцы несколько минут, а затем протрите их салфеткой.

Для парафинотерапии совсем не обязательно посещать мастера — опустите пальцы в расплавленный пчелиный воск – осторожно, не обожгитесь – дайте ему остыть на ногтях и наденьте матерчатые перчатки. Лучше, если воск останется на ночь, но даже и 2-3 часов вполне достаточно.

Быстро отрастить ногти в домашних условиях совсем нетрудно – просто ешьте правильную еду и не забывайте о ванночках. Тогда подружки обязательно позавидуют вашему здоровью.

Как избавиться от целлюлита быстро

Советы, как избавиться от целлюлита.

Если вас от слова «целлюлит» бросает в пот, то, значит, вы лично столкнулись с этим явлением кожи. Также, это проблема тех девушек, которые неправильно либо небрежно проводят уход своего тела. Если у вас появилась апельсиновая корка на коже, то нужно срочно от нее избавляться, всерьез занявшись собой и своим телом.

С начала весны до конца осени эта проблема становится более насущной, так как появляется возможность выйти в свет без плотных колготок, искупаться в водоеме. При этом апельсиновая корка порождает достаточное количество девичьих комплексов. Одним из самых простых способов быстрого избавления от целлюлита является липосакция и подтяжка. Однако, это слишком дорогое удовольствие, тем более оно требует хирургического вмешательства. Намного проще, экономнее и действеннее можно решить эту проблему самостоятельно, так сказать, в домашних условиях. Необходимо только поставить перед собой цель и следовать четко сформированному плану по ее достижению.

Какие существуют виды целлюлита?

Для определения вида (стадии) целлюлита сдавите кожу большим и указательным пальцем до образования складочки. Если увидели бугры, то это означает начало проявление целлюлита, от которого можно будет легко избавиться. Если ощущаете дополнительные складки, то это уже второй этап, от целлюлита здесь будет избавиться тяжелее. Если присутствует описание первой и второй стадии, то это третий этап, достаточно трудно придется вам. Самый последний этап – четвертый, когда корку и складки видно на глаз без сжимания.

Избавление от целлюлита

При первой и второй стадии необходимо выполнять упражнения, перейти на здоровое питание и правильный образ жизни. А вот третий и четвертый вид удаляется в основном лишь хирургически.

Здоровое питание —  залог успеха.

Оно будет являться вашим залогом красивого тела и соответствующего успеха. Как только вы начинаете питаться неправильно, целлюлит начинает селиться в вашем теле. Для начала вы должны перейти на натуральные продукты, отказаться от вредной пищи. В больших количествах ешьте свежие овощи и фрукты, рыбу, обезжиренное мяса, черный хлеб. Особое внимание уделяйте бананам, они хорошие помощники. Также нужно есть картофель, так как он помогает поддерживать упругость коже. Однако помните, что везде и во всем должна быть мера.

О спорт, ты спасение!

Занятие спортом поможет не только похудеть, но и ускорить процессы, проходящие в жировых клетках. Это очень важно! Больше занимайтесь спортом, при этом выполняйте такие упражнения, которые рассчитаны в первую очередь на укрепление живота, бедер и ягодиц, то есть на проблемные места. Не знаете как заниматься, сходите на пробный урок в фитнес – центр, где инструктор даст вам подробный совет и график занятий.

Антицеллюлитный массаж и обертывание.

Одним массажем от целлюлита избавиться не получится, но в совокупности получится прийти к хорошему результату. Помимо смены питания, массажа, необходимо проводить обертывание. При этом каждый день необходимо смазывать кожу с проблемными участками специальными косметическими средствами. Вам не составит особого труда купить подходящее средство в аптеке, так как выбор достаточно хорош. Вы не поверите,но есть даже крем для загара в солярии, который способен подтянуть вашу кожу.

 

Спокойствие, только спокойствие.

Избегайте стрессовых ситуаций, так как целлюлит напрямую зависит от нервной системы организма. Кожа от нервов не только делается старее, но и слабее по своему составу. Целлюлит только и ждет ваших нервов и стресса, чтобы начать активно пожирать здоровые и гладкие участки эпидермиса.

Заключение

Если вы будете использовать эти правила в комплексе, то быстро и без особого труда вернете упругую и ровную кожу. Не сидите и не ждите, что целлюлит отступит самостоятельно, дальше будет только хуже. Самостоятельно он не может регрессировать. Не теряйте своей грации, начинайте меняться уже сейчас.

Идеальный макияж для зеленых глаз и русых волос

Сложно создать универсальный алгоритм для макияжа для зелёных глаз и русых волос, в связи с уникальностью цветотипа каждого человека. Возможно классифицировать по временам года, но основная масса определена к смешанному цветовому типу. Русые волосы имеют имеют массу оттенков – золотистый, пепельный, рыжеватый… При накладывании макияжа, учитывается контрастность и насыщенность внешности. Иногда, подбирая правильное сочетание оттенков, применяют чёрную подводку, что уничтожает выразительность глаз, придаёт им неестественность. И так, рассмотрим с вами уроки повседневного макияжа для зеленоглазых девушек, обладающих русыми волосами.

База цветов для русоволосых зеленоглазок:

  • золотистые;
  • беж, слоновья кость;
  • насыщенная медь;
  • ранняя зелень;
  • бархатная сирень;
  • фиолет;
  • мята и бирюза.

Именно в этом спектре рекомендовано подчёркивать свой индивидуализм девушкам с русыми волосами и зелеными глазами.

Не рекомендованы оттенки синевы и голубизны, за исключением счастливиц с сине-зелёными глазами.

Выбор теней

  1. Насыщенные оттенками рыжеватого, карминного, оранжа – отлично сочетаются с зелёными глазами, но не подходят к русым волосам;
  2. Серебристо-белые – в сочетании с зелёными глазами, выглядят невыразительно. Исключением являются обладатели перламутрово-серовато-зелёных глаз, но с продуманным выделением линии ресниц.
  3. Обладательницам зелёных глаз и русых волос присущ тёплый и мягкий цветотип. Черная подводка создаёт контраст и придаёт неестественность. Лучше подходит шоколад, золото и кирпичный оттенок. Но в случае яркого зелёного, в сочетании пронзительно льдистого белка – чёрная подводка очень уместна.
  4. Розовый цвет – изумителен, но определяет особый взгляд. В случае некоторых сомнений, используется, как акцент.
  5. Зелёные – в состоянии отлично подчеркнуть цветовую гамму глаз, но могут и размыть его. Важно подобрать полутон к цвету радужки и выразить их в виде акцента, или контрастно очертить карандашом и тщательно прокрасить ресницы. К примеру, цвет молодой травы очень выразит бирюза, а полутона увеличат их теплоту.

Примеры макияжа зеленоглазок и различных полутонов русых волос

  • Пшенично-золотистые, медово-русые волосы, на фоне глаз цвета молодой травы или сероватого с тёплым оттенком зелёного, золотистая, легкозагорающая кожа. Фактура внешности – яркое утро и солнечный день. Обладательницы подобного типа ярки и не нуждаются в притягивающем макияже. Их макияж уровня «натюрэль», с использованием золотистого бежа. Губы – нанесения блеска либо персиковой помады.
  • Пепельно-русые, серебристо-белый отлив волос, бездонные серовато-зелёные глаза, нежная матовая кожа. Фактура внешности – лёгкий ветерок, воздушность, свежесть. Чёрный лед с оттенками серого подчеркивает прозрачность глаз и создают визуальное великолепие. Отлично подойдёт бирюза, аквамарин, аметист – полутона прохлады и нежности. Помада светлая и выдержанно розовая.

Формула красоты

Далеко не каждая женщина задумывается над тем, как ее улучшить свою внешность, себя, иными словами, стать красивой. Порой кажется, что все во внешности, фигуре и т.д. у нее не так. И если бы она была такой же совершенной, как Афродита, то наверняка, ей бы все равно удалось найти какие-то недостатки. Возникает вопрос, есть ли формула красоты, и какая она?

Компоненты формулы красоты

Стоит заметить, что формула красоты – настолько сложна, что всякие расчеты Эйнштейна и Ньютона покажутся пущим пустяком. А чтобы ее победить, нужно столько времени, что даже тяжело представить.

Итак, что же включает в себя формула красоты:

1. Уверенность представительницы прекрасного пола в себе. Стоит заметить, что если женщина переживает по поводу какого-то недостатка, который она в себе усмотрела, то это будет бросаться в глаза окружающим. Поэтому не нужно самой выдавать себя. И поможет вам в этом позитивный настрой.
Каждая женщина уникальна.

Каждая женщина уникальна.

2. Осознание того, что женщина уникальна. Важно знать и помнить, что каждая женщина привлекательна по-своему и у каждой есть некая изюминка, которая делает представительницу прекрасного пола уникальной и загадочной. Также важно заметить, что ни одна женщина не может нравиться абсолютно всем мужчинам на свете, какой бы уникальной она не была. Важно найти изюминку, которая присуща женщине и выставить ее напоказ.

3. Каждая представительница прекрасного пола просто обязана жалеть и беречь себя. Многие женщины, стараясь переделать все домашние дела, вовсе не обращают внимания на усталость. Этого делать нельзя. Нужно относиться к себе с любовью, и только тогда окружающие будут также относиться к ней. Если же она будет относиться к себе не очень хорошо, то чего же ждать от других людей.

4. Особое внимание заслуживают руки женщины. Они должны быть женственными, при этом приятны на ощупь, нежными и гладкими. Поэтому, важно не только проводить различные процедуры, которые позволят сделать ручки таковыми, но и оберегать их во время работы по дому. Если женщина моет посуду, то обязательно должна надеть перчатки. Это же касается и прочих работ, где имеется непосредственный контакт с водой и моющими средствами.

5. Стоит также заметить, что мужчин больше привлекают внимание те женщины, которые пользуются декоративной косметикой по минимуму. Разукрашенные всеми цветами радуги куклы, им вовсе не по душе. Поэтому не нужно накладывать на свое личико тонну косметики, нужно стремиться к естественности.

6. Правильное питание – неотъемлемый элемент формулы красоты. Именно от того, что кушает женщина, во многом зависит состояние ее фигуры, волос, кожи и т.д. Следует прибегать к более натуральным и растительным продуктам, а вот от вредных лучше наотрез отказаться. Стоит доказать себе, что еда нужна не только для удовольствия, а для того, чтобы насытить организм полезными компонентами.

7. Не следует забывать об употреблении жидкости. Пить при этом нужно воду, причем чистую и без газов. Ежедневно ее количество не должно быть меньше 1,5 литров.

Если женщина будет следовать данной формуле красоты, то она непременно заметит, как изменилось отношение окружающих к ней и насколько повысилась е самооценка.